אתה הוא כמה שאתה שוקל!
הנזק הכספי שנגרם למשק הישראלי עקב השמנת יתר, מוערך ב- 6.5 מיליארד ש"ח בשנה.
השמנת יתר הפכה לתופעה שכיחה במאה ה- 20 עד כדי כך שבשנת 1997 הכריז ארגון הבריאות העולמי באופן רשמי על השמנת היתר כעל מגיפה עולמית.
השיטות המתוקננות העיקריות למדידת השמנה, שמיושמות כיום בידי רופאי תזונה ונחשבות כחלות על כלל האוכלוסייה, הן מדד ה-BMI ומדידת היקף המותניים והירכיים.
לחישוב ה-BMI לוקחים את משקל האדם בקילוגרמים ומחלקים אותו בריבוע הגובה (מבוטא בערכים של מטרים).
לדוגמא: אדם שמשקלו 90 ק"ג וגובהו 1.90 מטרים:
24.9 = 90/1.902 = BMI
מדד נוסף הוא מדד היחס מותניים-ירכיים (WHR – Waist Hip Ratio) היחס שבין היקף המותניים לבין היקף הירכיים. יחס זה הוא מדד לכמות השומן שמפוזרת סביב הגו.
יחס מותניים-ירכיים של 0.7 אצל אישה ו-0.9 אצל גבר הוא מדד לבריאות, ואף לפוריות. יחס מותניים-ירכיים הוא גם מדד טוב יותר לסיכוני התקף לב ממדד ה-BMI.
המספרים בישראל מספרים ש:
33% מהאוכלוסייה נמצאים בעודף משקל
16% נמצאים במצב של השמנה או השמנת יתר.
השיעור דומה לממוצע במדינות ה- OECD, גדול פי ארבעה מבקוריאה ויפן, וקטן במחצית מארצות הברית.
השמנה הינה גורם מסכן חיים וגוררת אחריה תחלואה נלווית:
- מחלות לב וכלי דם (במיוחד התקפי לב ושטפי דם בעקבות טרשת)
- סוכרת
- יתר לחץ דם
- מחלות דרכי הנשימה
- הפרעות שלד שריר (במיוחד שיגרון ניווני – osteoarthritis – מחלה ניוונית של המפרקים)
- מס. סוגי סרטן (רחם, שד, מעי)
ההשמנה גורמת לקיצור תוחלת החיים ופוגעת באיכות החיים של הסובלים ממנה.
ברוב מצבי ההשמנה הגורם הנפוץ לבעיה הינה תזונה לקויה ולא מאוזנת בשילוב של אורח חיים יושבני ללא פעילות גופנית אירובית. ההמלצה הראשונית הינה בניית תפריט תזונה על ידי תזונאי, אשר יותאם לאדם בהתחשב במטרת הדיאטה
חשיבות הטיפול בהשמנה
השמנה הינה תופעה שבכוחה לחולל תחלואה קשה, מצוקה נפשית, אפליה, וכן לפגוע בתפקודו האינטימי של הפרט. ההשמנה גורעת שמחת חיים ופוגעת ומסכנת מבחינה גופנית ונפשית. לפיכך, טיפול בהשמנה, אף שלעתים יכול לדרוש מן הפרט משאבים רבים בשל החקירה המתישה לעתים הכרוכה בגילוי הגורמים הספציפיים להשמנה בכל פרט, הרי שהוא בעל חשיבות עליונה והשקעה מניבת-פרי לכל הדעות.